Entraînement individuel

Cardio, musculation, stretching, entraînez-vous à votre rythme dans des espaces uniques.

Cardio

Au coeur de L'Usine, une large gamme de machines dernière génération s'offre à vous : elliptiques, vélos, steppers, tapis de courses, tapis de marche... Tous les appareils sont de marque Precor, Cybex, Octane ou Woodway et vous proposent une multitude de programmes adaptés à votre forme et à vos objectifs. Performance, remise en forme, perte de poids, échauffement... Cet espace vit à votre rythme !

  • Cardio 1 /
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Musculation / La Forge

À L'Usine, la musculation se pratique dans un respect total du corps et du mouvement sur des machines guidées derniére génération Cybex, gage de qualité, de fiabilité et de sécurité.
Complète et variée, la zone Poids libres répond aux attentes des adeptes de musculation les plus exigeants et permet de se dessiner à volonté un corps à la carte.

La Forge est un véritable terrain de jeu pour se sculpter un corps d'acier. Équipée de cordes, de suspensions, de TRX, de barres de musculation et Kettlebells... L'objectif est de développer sa musculature, sa force, son endurance et de repousser ses limites.

  • Musculation La Forge 1 /
  • Musculation La Forge 2 /
  • Musculation La Forge 3 /
  • Musculation La Forge 4 /
  • Musculation La Forge 5 /

Abdos Stretch

Dans chaque club, un espace à la lumière douce permet de faire ses abdominaux, de travailler au sol ou de s'étirer. Machines "up to date" de stretching, espaliers, petit matériel, medecine-ball, bossu, swiss-ball... Pour des exercices et des étirements ciblés.

  • Abdo Stretch 1 /
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